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Hausmittel gegen Sonnenbrand – Ausreichend Trinken

2 September 2010 One Comment

Viel Trinken ist sehr wichtig bei einem Sonnenbrand!

Ausreichend Trinken ist wichtig bei Sonnenbrand

Ein Sonnenbrand ist in aller Regel nicht harmlos und sehr unangenehm. Dennoch lassen sich die Schmerzen schon durch den Einsatz einiger Hausmittel deutlich lindern. In schweren Fällen ist aber eine Behandlung durch den Arzt angezeigt.

Bei einem Sonnenbrand (UV-Erythem, Erythema solare oder auch Dermatitis solaris) handelt es sich um eine Verbrennung ersten oder zweiten Grades und damit um eine Erkrankung.

Der Sonnenbrand und seine Behandlung – Wichtig ist ausreichendes Trinken

Bei einem Sonnenbrand ist ihre Haut einem besonders hohen Stress und extremer Belastung ausgesetzt.

Deshalb ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, die für eine schnelle Entspannung der Haut sorgen.

Dazu gehört auch, Ihren Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Das machen Sie, indem Sie viel Wasser trinken und ausreichend frisches Obst und Gemüse essen.

Dadurch wird das Gewebe von innen mit Feuchtigkeit und wichtigen Mineralstoffen versorgt, die dafür sorgen, dass der Heilungsprozess unterstützt und beschleunigt wird.

Es sollte unbedingt verhindert werden, dass die Haut austrocknet. Eine ausreichend mit Flüssigkeit versorgte Haut reinigt und aktiviert die Durchblutung der Haut wesentlich effizienter, als trockene Haut.

Bei normalen Sonnenbränden verschwindet der Sonnenbrand dann unter Ablösung oder Schuppung der Haut nach etwa 5 bis 10 Tagen.

Pflege der Haut nach einem Sonnenbrand

Nicht vernachlässigen sollte man auch die Behandlung und Pflege der Haut nach einem Sonnenbad.

Dazu eignen sich besonders Lotionen, die Vitamin E enthalten.

Wenn die Hausmittel gegen den Sonnenbrand nicht mehr helfen oder zusätzlich Beschwerden wie Übelkeit, Fieber und Schüttelfrost auftreten, sollte man möglichst schnell den Arzt aufsuchen.

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