Hausmittel bei Verstopfung (Obstipation) – Ananas

Die Ananas ist eine Frucht mit sehr vielen gesundheitlich fördernden Inhaltsstoffen

So ist die Ananas beispielsweise auch ein hervorragendes Hausmittel gegen Verstopfung.

Das Ursprungsgebiet der Ananas liegt übrigens im Amazonas-Delta.

Dort wird sie von den Einwohnern schon seit Jahrhunderten gegen Erkältungskrankheiten, Darmproblemen, wie Verstopfungen, Fieber, Krampfadern und Blähungen genommen.

Da die Ananasfrucht eine sehr süße Frucht ist, wird sie besonders gern bei Kindern für medizinische Zwecke angewandt. Diese wird nämlich von den Kindern gegessen ohne groß Widerstand zu leisten.

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Was ist so wertvoll an der Ananas?

Besonders wertvoll sind der hohe Anteil an Vitamin E,, Vitamin C, vielen Mineralstoffen, Biotin und Betakarotin.

Enzym Bromelain fördert die Verdauung

Wenn Sie Ananas als Hausmittel gegen Verstopfungsprobleme anwenden, ist es wichtig, dass Sie nur frische Ananasfrüchte essen.

Denn nur in frischen Ananasfrüchten befindet sich das Encym Bromelain, das besonders stark die Verdauung fördert und somit gegen Verstopfung wirkt.

Bromelain löst besonders gut Eiweißrückstände im Darm auf und sorgt für die Abfuhr von Gefäßablagerungen. Dadurch kommt die Verdauung in Schwung und der Darm wird gereinigt.

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Empfehlung für den Verzehr von Ananas bei Verstopfung

Essen Sie jeden Tag bis spätestens zum Mittag, drei bis vier Scheiben frische Ananas und halten Sie so Ihre Verdauung in Schwung.

Damit nutzen Sie die kraftvollen Enzyme der Ananas als effektives Hausmittel gegen Verstopfung.

Viel Erfolg dabei, Thomas!

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