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Hausmittel gegen Verstopfung – Sauerkraut

31 August 2010 13 Comments

Hausmittel Sauerkraut unterstützt bei Verstopfungsproblemen (Obstipation)

Hausmittel Sauerkraut gegen Verstopfung

Sauerkraut – Ein sehr altes und immer noch sehr wirksames Hausmittel gegen Verstopfung

Verstopfung (auch als Obstipation bezeichnet) ist eine wirklich unangenehme Sache. Da kommen wirksame Hausmittel gegen diese Darmverschlüsse gerade recht.

Sauerkraut hilft wirklich gut bei Verstopfung. Das wussten auch schon unsere Großeltern.

Am effektivsten wirkt Sauerkraut, wenn Sie es roh beziehungsweise ungekocht und kalt isst.

Wieviel Sauerkraut nehmen Sie gegen Verstopfung?

Nehmen Sie täglich ein bis zwei Portionen Sauerkraut, am besten so viel, wie Sie mit drei oder vier Fingern fassen können

Am besten wirkt Sauerkraut morgens. Also iss am Morgen etwas Sauerkraut, um deine Verstopfung zu beseitigen, auch wenn Sauerkraut nicht gerade das ideale Frühstück ist.

Sauerkraut wirkt aufgrund der Milchsäure (bzw. den Milchsäurebakterien) sehr durchdringend auf unsere Darmflora. Die dabei entstehenden Gärungsprozesse bringt unsere Verdauung in Schwung und die Verstopfung in Bewegung.

Ausreichend Trinken bei Verstopfungsproblemen

Übrigens ist ausreichendes Trinken von Wasser bei allen Arten von Verstopfungen zu empfehlen, um den Verdauungsprozess zu beschleunigen und den Abgang zu erleichtern.

Wenn du Sauerkrautsaft zu kaufen bekommst, dann kannst du auch Sauerkrautsaft trinken, um etwas gegen dein Verstopfungsproblem zu unternehmen.

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Infos Wikipedia Sauerkraut gegen Verstopfung

Hausmittel Sauerkraut gegen Verstopfung!

 

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