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Hausmittel gegen Verstopfung »

[17 Nov 2010 | 13 Comments | ]
Was bedeutet eigentlich eine Verstopfung?

Was verstehen wir eigentlich unter dem Begriff Verstopfung?

Eine Verstopfung bedeutet eigentlich nur, dass man über mehrere Tage hinweg keinen Stuhlgang hat, also nicht kacken kann bzw. Problem hat, normal auf Toilette zu gehen.
Hauptursache für Verstopfung ist falsche Ernährung
Hauptursachen von Verstopfungen sind sehr oft falsche oder einseitige Ernährung, deshalb ist die beste Methode , sich richtig zu ernähren.
Dazu gehört es erst einmal Nahrungsmittel zu vermeiden, die Verstopfungen beschleunigen.
Das sind beispielsweise Bananen. Bananen sind an und für sich sehr gesund, aber eben in Maßen.
Sie sollten auf alle Fälle auch reichlich trinken.
Wasser …